Retraite bien-être holistique à Tignes,

du 15 au 17 mai 2026

-Trois jours au cœur de la montagne pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.
En pleine présence, à l’écoute des éléments, de ton corps et de ton âme, pour engager ou accompagner un processus de transformation.

-Nous serons accueilli.es à Tignes Val Claret, à 2100 m d’altitude, au cœur de la haute vallée de la Tarentaise. Face au chalet s’étend le lac de Tignes, aux eaux turquoises issues des glaciers. Au-dessus de nous se dresse le glacier de la Grande Motte, culminant à 3656 m, l’un des sommets emblématiques des Alpes françaises.

L’air y est particulièrement pur, la lumière intense, et la présence de la haute montagne invite à l’intériorité et au recentrage, transformant naturellement le regard et l’écoute intérieure.

-Durant ces trois jours d’immersion, nous serons logé.es dans un chalet  de 185 m², avec une vue ouverte sur le lac et les sommets environnants. Le groupe sera volontairement restreint (max. 12 personnes) afin de préserver une atmosphère intimiste et profonde.

Au programme :

• ouvertures de conscience et soins en médecine symbolique avec les baguettes coudées : révéler le sens profond des problématiques vécues et remettre du mouvement dans les processus de vie
• pratiques de qi gong accessibles à toutes et tous : cultiver l’énergie vitale, la présence à soi et l’harmonie intérieure
• rencontre avec des lieux porteurs d’une dimension sacrée : marcher, écouter, ressentir et se recharger en profondeur, en résonance avec le vivant
• du temps libre, pour soi : contemplation, balades autour du lac ou dans les alpages, possibilité de baignade
• possibilités de séances individuelles en médecine symbolique, massage, kinésiologie, qi gong thérapeutique

-En mai, la montagne entre dans une période particulière : la neige se retire, l’eau circule, les torrents se réveillent, les premières fleurs apparaissent. C’est une saison de transition et de renaissance, particulièrement propice aux processus de transformation intérieure.

À  Tignes Val Claret – Chalet Pré St Jacques, Les Chartreux, 73320 Tignes
Anecdote : Lady Di a séjourné dans le chalet du temps de son adolescence durant les vacances en hiver, avant qu’elle ne devienne princesse.

Conditions de stage :

• Date : Du vendredi 15 au dimanche 17 mai 2026.
  
• Tarif de stage : 480 euros.
• Tarif hébergement : 160 euros les 3 jours en pension complète ( chambres collectives ) , ou 90 euros les 3 jours à la journée (  repas du midi, collation-boissons chaudes ou froides pendant les temps de pauses ).

-Le stage animé par Olivier & Sandra & Sylvaine.

-Votre inscription sera validée qu’après réception de 160 euros d’arrhes ( non remboursables en cas de désistement, hors délai légal de rétraction de 14 jours ), à envoyer à l’adresse suivante : Mme Patissier Sylvaine-983 rte de villaroland-73210 Aime-La-Plagne. Le reste sera à payer sur place lors du stage.

-Le stage débute à 10 h ( accueil à 9h00 ), et se termine entre 16h et 17h le dernier jour.

• Lieu : Le Chalet Pré St Jacques - N°70 - Les Chartreux - Tignes Val Claret - 73320 Tignes.

• Accès parking : libre et gratuit devant le Chalet.
• Dans votre sac pensez à prendre : des vêtements chauds, et confortables, nécessaires de toilettes, une serviette de sortie de bain à mettre au sol, drap house, housse de couette ou sac de couchage, taie d’oreiller, de quoi écrire, des chaussons, chaussures adaptées et une petite couverture à mettre sur vos épaules si besoin.
• Possibilité de venir la veille pour cela nous contacter.

Au plaisir de faire connaissance…..

Olivier & Sandra & Sylvaine